¿Estás próximo a pensionarte y no sabes qué hacer después?

 In Apoyo psicológico

La jubilación enfrenta a las personas a múltiples cambios originados por el final de su vida laboral: cambio en sus rutinas diarias, reducción de su círculo social, en algunas ocasiones disminución de sus capacidades físicas, cambios según su ciclo vital. entre otros.

Estos sin número de cambios pueden acarrear afectaciones psicológicas como aislamiento, depresión, angustia y hasta temor a la muerte.

Sin embargo, la jubilación también puede ser una etapa muy rica de evolución personal, ya que supone mucho tiempo libre que puede dedicarse a otras actividades que el trabajo ha impedido realizar. A continuación, te compartimos algunas:

    • Haz cursos, talleres o asiste a eventos que te permitan potencializar tus hobbies o aficiones. Esto impactará positivamente en tu estado de ánimo, salud física y mental, y tal vez descubrirás algún talento oculto.
    • Aliméntate de forma saludable y empieza a practicar algún deporte.
    • Contempla comprar una vivienda en municipios aledaños, así podrás mejorar tu calidad de vida.
    • Emprende un negocio propio y recibe una entrada de dinero extra.
    • Asiste a programas para jubilados, donde podrás intercambiar experiencias, compartir tus talentos y experiencias, viajar, entre otros.

En conclusión, la jubilación es una época de oportunidades y experiencias nuevas. Si necesitas ayuda para adaptarte a esta nueva realidad y reencauzar tú proyecto de vida, la #RedDeVida del #GrupoGaviria puede apoyarte. Conoce más aquí https://bit.ly/2SdfxRM

 

Recent Posts

Leave a Comment

0